Le trio gagnant : sport, bien-être et diététiqueLe conseil de votre coachL’activité sportive est un pilier fondamental pour une vie saine et épanouissante. Il est essentiel de rester actif.
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Conseil de votre spa praticienne
La stimulation mécanique est une véritable gymnastique cutanée qui permet d’agir à plusieurs niveaux :
Minceur, cellulite, drainage lymphatique, fermeté, bien-être, anti-stress, récupération pour le corps et également anti-âge, éclat, détox sur le visage.
Nous bénéficions de cette technologie avec l’appareil Cellu M6 Alliance de LPG ; et l’événement de cette année est l’arrivée d’un nouvel appareil, en exclusivité dans le Loir-et-Cher, le Cellu M6 Infinity. Conçu et développé par LPG pour encore plus d’efficacité à tous niveaux avec de nouveaux protocoles de soins pour le visage et le corps et notamment des soins axés sur l’anti-stress, le sommeil ou encore la récupération, en transversalité justement avec nos activités sportives.
Pour une cure minceur, un bilan précis et sur-mesure est réalisé à l’aide d’une application professionnelle qui établit un programme de soins adapté à vos objectifs : décryptage de votre mode de vie, analyse tissulaire et recommandations adaptées. 2 séances de soin par semaine sur 5 semaines voire plus sont préconisées. Il est ensuite recommandé d’entretenir les résultats obtenus lors de cette cure d’attaque par des séances bimensuelles ou mensuelles.
Au même titre que l’activité physique, le soin endermologie s’intègre à votre hygiène de vie. Un réflexe beauté à adopter toute l’année !
Conseil de Mélina, votre diététicienne, nutritionniste à Saint-Gervais
L’alimentation est un pilier de votre santé et de votre bien-être, elle vous permet de prévenir un bon nombre de pathologies et donc d’augmenter votre espérance de vie.
Avoir une alimentation équilibrée c’est bien, mais avoir une alimentation équilibrante c’est encore mieux. Avoir une alimentation équilibrante c’est trouver l’assiette qui vous permet de sortir de table sans avoir faim, sans engendrer d’émotions négatives et sans préoccupation pour la nourriture. Pas si simple d’obtenir cet équilibre ! Pour le trouver il peut être nécessaire de s’entourer d’une diététicienne qui vous accompagnera dans cette démarche.